Vi, tillsammans med @yogastugan bjuder in till Yoga + Frukost fyra söndagar framöver med start 25/9-22 kl. 9-11 hos oss på Sahlins Struts – Borlänge. Endast 20 platser respektive söndag, så boka i tid!
Vilka datum + tider?
Söndag 30/10 kl. 10-12
Söndag 6/11 kl. 10-12
Söndag 13/11 kl. 10-12
Söndag 20/11 kl. 10-12
Söndag 6/11 kl. 10-12
Söndag 13/11 kl. 10-12
Söndag 20/11 kl. 10-12
Var?
Yogan kommer att äga rum i vår mysiga lokal en trappa upp och frukosten hämtas nere i serveringen.
Adress: Sahlins Struts, Sveden 1
Adress: Sahlins Struts, Sveden 1
Hur?
Yoga: Kl. 10-11 äger yogan rum tillsammans med Annika Leijström – @yogastugan. Du behöver inga förkunskaper. Klä dig i mjuka och bekväma kläder som du kan röra dig i.
All utrustning: yogamattor, yogablock och filtar finns på plats.
All utrustning: yogamattor, yogablock och filtar finns på plats.
Frukost: Kl. 11-12 serveras en härlig frukost bestående av:
– Strutsäggomelett
– Smörgås med ost och sallad bl a
– Smoothie
– Yoghurt toppad med granola och sylt
– Frukt
– Kaffe/te
– Strutsäggomelett
– Smörgås med ost och sallad bl a
– Smoothie
– Yoghurt toppad med granola och sylt
– Frukt
– Kaffe/te
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Om yogan:
Yogastilen är Yinyoga som är en lugn och meditativ form av yoga där vi arbetar med sittande och liggande positioner, och håller positionerna en längre stund. Vi tar oss tid att blicka inåt och låter andningen guida oss dit vi behöver uppmärksamhet. Yinyoga är avslappnande och regelbundet utövande ökar rörligheten i kroppen samt bidrar till en ökad medveten närvaro samt minskar stress och oro. Passar alla.
Pris: 225 kr för både yoga och frukost.
I bokningen anger du ev. specialkost. Veganska alt. kan ej erbjudas.
Varmt välkomna!
